إدارة الوقت للامهات المسكوغة حديثا: الشاشات الطفل مساعدة كل النجاح
إن ظهور الرضيع في المنزل هو اختبار رائعلجميع سكانها. وإذا كان تدخل البابا يقتصر في الغالب على "الآغا" الصديقة ، حسنا ، في الحالات القصوى ، يساعد على الاستحمام ، ثم على أكتاف والدتي يكذب تقريبا عبء المسؤولية. المفارقة ، ولكن أصعب بالنسبة لأولئك النساء الذين يعملون بجد واجتماعي والاقتصادية. بعد كل شيء ، اعتادوا على حقيقة أن كل شيء هو دائما في النظام. والآن من غير المرجح أن تكون قادرة على دعمه على نفس المستوى ، ولن يكون هناك متسع من الوقت لطهي وجبات العشاء اللذيذة. الرعاية تأتي إلى الصدارة حول الفتات. وعلى الرغم من توافر غالبا ما يساعد ، كل نفس الشعور كما لوالوقت يطير بلا هوادة. هناك نوع من إدارة الوقت للأمهات الجدد ، والتي سوف تساعدهم على إدارة كل ما هو مخطط له ، في حين لا تكون متوترة للغاية ومفرطة.
بادئ ذي بدء ، فمن الضروري أن يكون دفتر ملاحظات لتسجيل جميع الحالات المجدولة ليوم معين. لا تأخذ هذه النصيحة مع الشكوك. ربما مجرد محاولة ذلك؟ الخيار الأفضل هو تقسيم ورقة إلى ثلاثة أعمدة. في البداية ، لن يكون هناك سوى أهم الأشياء: المشي ، وتنظيف الشقة ، وإعداد وجبة ، والذهاب إلى الطبيب. في العمود الثاني ، يجب تسجيل الحالات الهامة إذا تم تأجيلها بالفعل إلى الغد: شراء المنتجات التي تنتهي ، وزيارة الضيوف. القسم الثالث هو مسألة صغيرة: غسل الستائر ، انتقل إلى التنظيف الجاف. سيساعدك تقسيم العمل هذا على إدارة الأشياء من حيث أهميتها. ولكن لا تكون أكثر من اللازم لنفسك ، والتعب على أي شيء.
التوصية الثانية هي محاربة الكسل. تدرك العديد من الأمهات أنه ليس لديهن الوقت لمجرد حبهن للشبكات الاجتماعية أو التلفزيون. إذا كنت تريد حقا الحفاظ على النظام في المنزل ، ثم في غضون 24 ساعة - أكثر من كافية للحصول على نتيجة جيدة ، لا يزال لديك الوقت لنفسك.
هناك بعض الحيل التي سوف تساعد المعرفةالمرأة التعامل مع الواجبات المنزلية بشكل أسرع. أولا ، لا تطبخ كل يوم. يجب القيام بذلك على الفور لعدة أيام. مفتاح النجاح في هذه الحالة هو ثلاجة جيدة. ثانيا ، لا تحتاج إلى تهدئة جبال الكتان. هل تعتقد أنك تدمر الجراثيم؟ لا ، فقط اعطها نظرة جمالية. لقد أثبت العلماء ذلك منذ فترة طويلة. الآن يمكنك شراء غسالة ، والتي لديها أيضا وظيفة الكي. في بعض الأحيان ، من الأفضل إعطاء مبلغ معين من المال لإنقاذ قوتك وصحتك.
ثالثًا ، أصبح التسوق في المتاجر عبر الإنترنت أكثر شيوعًا. وهكذا ، يمكن للأم الشابة الحصول على أي شيء في المنزل: منزلقات جديدة للفتات ، ومراقبين للأطفال ، وحتى الطعام.
إذا كان طفلك يبلغ من العمر ستة أشهر ، وكنت لا تزالأغلي الماء للاستحمام ، ثم توقف عن فعل ذلك على الفور. يسمح للأطباء بعدم القيام بذلك من عمر فتاتين من العمر. مجرد إضافة ديكوتيون من حل البابونج أو المنغنيز إلى الماء.
بطبيعة الحال ، يجدر النظر في إمكانية شراء مختلف الأجهزة المفيدة: تقلبات ، حبال ، مراقبين طفل ، وضع الحصير ، الساحات ، ومشوا وغيرها.
لا تحتاج أبدا إلى التردد في السؤالالأقارب أو زوج من المساعدة. بعد كل شيء ، أنت لست مكواة ، فأنت لست روبوتًا يمكن أن يدور حول المنزل على مدار الساعة (غالبًا ما لا ينام فتات في الليل). عليك أن تتذكر عن نفسك وتخصيص الوقت لراحة جيدة.
