شفاء البندق - الطعام الرائع من الغابة
الذي لم يجرب المكسرات جلبت في مرحلة الطفولةالأب أو الأم أو الجدة مع الجد من الغابة. في موسم الحصاد ، تم تجنيدهم لسلال ، في المستقبل ، لعدة سنوات مقبلة. فبعد كل شيء ، حصاد البندق - ثمار البندق ، في الجزء الأوروبي من روسيا ، خاصة شمال موسكو ، ليس كل عام. إزهار الإزهار في وقت مبكر جدا ، في شهر مارس ، عندما لا يزال الثلج يكمن ، ويمكن أن تقتل المبيض المبطن الصقيع عاد فجأة.
خصائص الشفاء من الجوز العديد معروفة منذ الطفولة. الأم، مع العلم عنهم، غالبا ما تجعل قسرا الاطفال pribolevshy لتناول الطعام لهم. وليس عبثا! بعد كل شيء، فهي - المجمعات الفيتامينات الطبيعية التي تحتوي في هيكل من الحديد والكوبالت والزنك والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم واليود والفسفور والفيتامينات A، B، E، PP، C. وهذا كله الثروة جنبا إلى جنب مع عدد كبير من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة الضرورية جدا لعمل الدماغ. ومن المعروف أن الخاصية الأخيرة من زمن بابل القديمة. منعوا العوام هناك لدينا هذا المنتج، لأنه تكون ذكية - إلى أي شيء.
بالإضافة إلى تأثير التعزيز العام ، هذه الهدايا من الطبيعة لها تأثير مفيد على الحالة الصحية في ارتفاع ضغط الدم وفقر الدم والتهاب القولون التقرحي وتصلب الشرايين والعديد من الأمراض الأخرى.
بالإضافة إلى البندق والجوز ، والتي ، بالمناسبة ، تنمو البرية في غابات القوقاز ويمكن أيضا أن تسمى الحراجة ، وهناك غيرها من البندق الطبية.
الضيوف نادرة على طاولة الروس وثمار سيبيرياالأرز - الصنوبر والجوز ، والتي لها خواص استثنائية ولها تأثير مفيد على جسم الإنسان. تحتوي هذه البندق الطبي على أحماض دهنية متعددة غير مشبعة ، ومجمع من فيتامينات ب وعدد كبير من الأحماض الأمينية ، مما يجعلها لا غنى عنها لتغذية النساء الحوامل والأطفال في أي عمر. وبطبيعة الحال ، فهي جيدة للطعام لكل شخص.
