رئيس يؤلم ، ينقسم ببساطة قمة الرأس: الأسباب المحتملة والوقاية والعلاج ميزات
واحد من اعراض العديد من الامراض هوالصداع. غالبًا ما يعتمد توطينه على سبب مظهره. يمكن أن يؤلم الرأس في أماكن مختلفة - على الجانبين ، في الجزء العلوي أو السفلي ، في الجزء الخلفي من الرأس. إذا ظهرت الأعراض بشكل منتظم ، فيجب عليك الاتصال بالمؤسسة الطبية للحصول على المشورة ، وإذا لزم الأمر ، قم بإعطاء جميع الاختبارات اللازمة. بعد كل شيء ، الصداع هو تأثير ، والتخلص منه ، يجب عليك تحديد سبب ظهوره والقضاء عليه. لذلك ، لا تتردد ، ولكن من الأفضل رؤية الطبيب على الفور. خاصة إذا كان الطفل يعاني من صداع في قمة الرأس.
ألم في قمة الرأس
بما أن الإنسان الحديث يعيش في بيئة مكثفةويتعرض بانتظام إلى المشاعر السلبية ، والمواقف المجهدة والإرهاق ، والصداع ليس من غير المألوف. في كثير من الأحيان أنها تركز في الجزء العلوي من الرأس. هذا هو نتيجة لتوتر العضلات في الجمجمة. في كثير من الأحيان ، للتخلص من ذلك ، تحتاج فقط إلى إعطاء المزيد من الوقت للراحة وإعادة النظر في إيقاعك اليومي. خلاف ذلك ، سوف يزعجك بانتظام ويمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة.
إذا كان الجزء العلوي من الرأس مؤلمًا ، فيمكن أن تكون المشكلةمثل وضع غير صحيح أثناء النوم. في هذه الحالة ، ستحتاج إلى وسادة مريحة للعظام ، يناسبك حجمها وحجمها. ولكن تذكر ، يمكن أن يرتبط الألم في قمة الرأس مع مختلف الأمراض الخطيرة.
الاضطرابات النفسية والاضطرابات العصبية
إذا كان الصداع في منطقة الرأس ، وأنتكنت تشعر أنه يبدأ في التحول إلى الجزء السفلي من الرأس ، مما تسبب في الشعور بعدم الراحة ، والدوخة والشعور بمرض الحركة - قد يكون هذا علامة على وجود عصاب. في بعض الأحيان قد يظهر شعور "خوذة" وخدر في الأطراف.
كما هو مبين في الإحصاءات الطبية ، كبيرجزء من المرضى الذين يتعاملون مع الأطباء الذين يعانون من الشكاوى من صداع متكرر ، يعانون من اضطراب عصبي وهستيريا وهورنين عصبي. عادة ، في وجود هذه الأمراض ، الألم في منطقة التاج مزمن. يمكن أن تتفاقم وتتلاشى.
جنبا إلى جنب مع صداع يمكن أن يتجلىعدم الاستقرار النفسي والعاطفي. في كثير من الأحيان هناك العديد من أنواع الرهاب. على سبيل المثال ، يبدأ الشخص بالخوف من أن يصاب بالجنون أو يصاب بمرض غير قابل للشفاء. هذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة الأعراض ، خاصة إذا كان الجزء العلوي من الرأس يؤلمك.
شدة الألم يمكن أن تكون مختلفة. يمكن أن تحدث هجمات متكررة من نوبات الهلع ، خاصة إذا كنت في حالة إجهاد. إذا حدث ذلك بانتظام ، فأنت بحاجة إلى الاتصال بطبيب نفساني أو طبيب أعصاب ، والقيام بالعلاج اللازم.
osteochondrosis عنق الرحم وغيرها
في كثير من الأحيان ، يمكن أن يكون الألم في قمة الرأسهو سبب وجود osteochondrosis عنق الرحم. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن هناك تشابكًا في الأوعية الدموية التي تورد الدم إلى المخ. في كثير من الأحيان ، يحدث هذا بسبب وضع الجلوس لفترات طويلة ، حيث يتم توسيع عضلات العنق. لكن هذا ليس من غير المألوف في العالم الحديث ، حيث نقضي وقتًا طويلاً في الجلوس على الكمبيوتر.
يمكن أن يحدث الألم في القمة أيضًا في حالات أخرىالأسباب. بعد كل شيء ، يمكنك الآن العثور على عدد قليل من الأشخاص الذين يراقبون صحتهم عن كثب ، ويذهبون بانتظام للرياضة ، وإعطاء الوقت المناسب للنوم وتناول الطعام بشكل صحيح. بالإضافة إلى ذلك ، العديد من العادات السيئة المختلفة ، مثل التدخين ، وإساءة استخدام الكحول ، ولا تحاول حتى التخلص منها. كل هذا قد يسبب أحاسيس غير سارة. أيضا قد يسبب الألم في قمة الرأس مشاكل صحية مختلفة. على وجه الخصوص ، انخفاض ضغط الدم وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم ، معسر الأعصاب في العمود الفقري ، والإصابات المختلفة.
عادة ، نحن نحاول التغلب على الصداع باستخدام الأدوية لهذا الغرض. ولكن عندما نفهم أنها غير فعالة أو تعطي فقط نتيجة قصيرة الأمد ، فإننا نذهب إلى استشارة الطبيب.
أسباب أخرى للصداع
إذا كانت فروة الرأس على رأس الرأس تؤذي ، فإن أسباب ذلكيمكن أن تكون مختلفة ، وليس كلهم مرتبطين بالأمراض. يمكن أن يكون سببها الصدمة القلبية الدماغية. على سبيل المثال ، بعد تلقي ارتجاج طبيعي ، يمكن أن يكون الشخص عرضة للصداع لفترة طويلة. في بعض الحالات ، يمكن أن تصبح مزمنة وتستمر لمدة شهرين بعد الإصابة. لا تتعلق شدة الضرر الذي لحق بالرأس بمدة الألم. كما أظهرت الملاحظات ، فإن رأس الرأس يؤلم حتى في أولئك الذين عانوا من شكل سهل من الارتجاج.
إذا كان هناك ألم في قمة الرأس ،ضعف الذاكرة ، ضعف التركيز ، الغياب العقلي. في كثير من الأحيان هناك عدم الاستقرار النفسي. هناك حالات عندما تسبب الصداع في العجز.
منع
لحماية نفسك من الصداع ، يجب اتباع قواعد معينة. فهي بسيطة بما فيه الكفاية ، ولكن إذا التزمت بها ، يمكنك منع هذه المشكلة.
القواعد كالتالي:
- تناول طعام صحي
- النوم على الأقل 7 ساعات في اليوم ؛
- رفض العادات السيئة ؛
- الروتين اليومي الصحيح
- تجنب العمل البدني والعقلي.
- حاول أن تظل هادئًا دائمًا.
بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى تقييد نفسك في استخدام أدوية الألم. منذ ذلك الحين ثبت أنها يمكن أن تسبب أيضا الصداع. خاصة إذا كنت تأخذها بشكل خاطئ وغالبا.
ألم في مؤخرة الرأس
كثيرًا ما يشتكي الكثير من الناس من الألمليس فقط في قمة الرأس ، ولكن أيضًا في مؤخرة الرأس. يمكن أن يكون سببها أمراض مختلفة ، وإذا حدثت بشكل منتظم ، فمن المستحسن الذهاب إلى مؤسسة طبية.
أسباب الألم قد تكون على النحو التالي:
- أمراض عضلات الرقبة.
- أمراض العمود الفقري العنقي.
- ارتفاع ضغط الدم
- الألم العصبي للعصب القذالي.
- تشنج الأوعية الدماغية ؛
- نشاط بدني كبير
- الإجهاد
- أمراض المفاصل الصدغي.
هذه ليست قائمة كاملة بالانتهاكات ،قادرة على التسبب بألم في القفا. هم أكبر من ذلك بكثير. إذا كنت تشك في أن لديك مرضاً يسبب الألم ، فاطلب النصيحة الطبية. فقط يمكنه إجراء تشخيص دقيق ووصف مسار العلاج.
ألم في مؤخرة الرأس
للتخلص من الألم ، يجب أن تكتشفهاتسببها. بعد كل شيء ، كما سبق ذكره ، هو مجرد تأثير ، والقضاء عليه ، تحتاج إلى معرفة ما الذي أثار ذلك. وهنا لا يمكنك الاستغناء عن فحص طبي شامل ، ومسح وإيصال جميع الفحوصات اللازمة.
الخطوة الأولى هي اللجوء إلى المقاطعةالمعالج. على الأرجح ، سيرسل المريض إلى الأشعة السينية للعمود الفقري العنقي ، وبعد ذلك - إلى الطبيب المختص. عادة ما يكون طبيب أعصاب أو أخصائي في الرضوح. هو واحد من هؤلاء الأخصائيين الذين سيشاركون في العلاج المباشر.
تشخيص آلام الرأس
إذا كان لديك بشكل منتظم رأس مؤلم ،رئيس ، يجب أن تشاهد الطبيب. يمكن أن يكون طبيب أعصاب إذا كانت المشكلة مرتبطة بالجهاز العصبي ، أو بطبيب الرضوح إذا كان لديك إصابة في الرأس ، أو جراح إذا كان هناك شك في أن الألم يرتبط بمشاكل في العمود الفقري. في بعض الحالات ، مطلوب التشاور مع المعالج.
علاج الألم الناجم عن الانهيار العصبي
إذا كان رأس الرأس يؤلم على اليمين وكانثبت أن السبب هو اضطراب عصبي ، وتستخدم مثل الأدوية فاليريان ، "جليسين" أو motherwort. يجب أن تؤخذ الأولى والأخيرة قبل النوم.
كل هذه الأدوية أثبتت نفسها فقط لفترة طويلةمن الجانب الإيجابي ، ولكن لن يظهر تأثير استقبالهم على الفور ، ولكن فقط بعد فترة. للتخلص من هذا ، تحتاج إلى الذهاب من خلال مسار العلاج بأكمله والالتزام بدقة بتوصيات الطبيب المعالج ، وسوف تنسى ما هو عليه عندما يؤلم رأسك. لا يهم الرأس أو الجزء الخلفي من الرأس. الشيء الرئيسي هو التقيد بكل توصيات الطبيب أثناء العلاج والهدوء.
ألم بسبب إجهاد العضلات
إذا كان الجزء العلوي من الرأس مؤلما ، يمكن أن ترتبط الأسباب بزيادة العضلات. بعد كل شيء ، نحن نعيش في حركة مستمرة ، وكثيرا ما يكون العمل فوق طاقتنا ويعطي الراحة القليل من الوقت.
للتعامل مع الصداع في هذه الحالة ،ستحتاج إلى تخطيط يوم عملك. سيكون من الضروري كل ساعة لأخذ قسط من الراحة للراحة ، على الأقل لمدة 10 دقائق. كل صباح ، يجب عليك ممارسة الجمباز. بعد كل شيء ، يساعد بشكل فعال جدا لتخفيف التوتر من العضلات.
يجب ألا ننسى النوم. يجب أن يعطى على الأقل 7 ساعات في اليوم. مرغوب فيه والنوم اليوم. لكن هنا تحتاج إلى النظر في قدراتها. ينصح النوم على السرير الصلب أو وسادة العظام. ما هو أفضل للاختيار ، سوف تخبر الطبيب.
ألم بسبب الإجهاد
الصداع قد تحدث أيضا بسببالإجهاد. للتخلص منه ، تحتاج إلى تعلم كيفية إزالة الإجهاد العصبي من خلال اللياقة البدنية واليوغا والعلاج بالفن. يعطي تأثير إيجابي ممتاز للاسترخاء في الطبيعة والمشي في الهواء النقي. يهدئ تماما ويسمح لك لتلقي العواطف الإيجابية.
من المستحسن المشاركة في التدليك الذاتي. فهو يساعد كثيرا عندما يكون لديك صداع ، أعلى الجزء الأيسر أو الخلفي من رأسك. مساعدة جيدة في دروس التأمل العادية. ولكن يتم التوصية بها تحت إشراف خبير متخصص. بهذه الطريقة فقط سوف تتأكد من أنك تفعل كل شيء بشكل صحيح.
علاج الألم في إصابات الدماغ الرضحية
في كثير من الأحيان أي ضرر ، وفييعاني من إصابة في الدماغ ، يمكن أن يسبب آلامًا منتظمة في التاج أو القفا. إذا حدث هذا ، سيحتاج المريض إلى الخضوع للعلاج في المستشفى. سوف يستغرق من أسبوعين إلى شهر.
خلال هذا الوقت ، لا يستطيعللقلق الأدوية لا غنى عنها. كما هو مبين في الملاحظات الطبية ، مع العلاج المناسب لإصابات الدماغ ، يمكنهم بسرعة التخلص من آثارهم ، بما في ذلك الصداع.
النتيجة
نظرنا إلى سبب تأذين قمة الرأس وكيفالتعامل معها. من الصعب العثور على شخص لا يعاني من صداع. لكن شيء واحد ، إذا حدث هذا نادرًا. ولكن إذا كان الصداع منتظمًا ، فيجب عليك الاتصال بالمنشأة الطبية. بعد كل شيء ، يمكن للطبيب فقط تشخيص حالته بدقة ووصف العلاج المطلوب. مع العلاج المناسب وفي الوقت المناسب ، يمكنك التخلص من الصداع في وقت قصير نسبياً ولن يزعجك بعد الآن. من الضروري فقط الخضوع للعلاج اللازم.
