إذا آذان عجول الساقين. ما هي أسباب التكيف؟
أدنى الألم الذي يحدث في الجسم ،من الضروري تحليلها. في بعض الحالات ، حتى تحتاج دائما إلى استشارة الطبيب. يحدث في كثير من الأحيان أن عجول الساقين تؤذي. على الأقل مرة واحدة في الحياة عانى الجميع من هذا المرض. ومع ذلك ، هناك الكثير من الأسباب لظهور مثل هذه الأحاسيس غير السارة.
إذا كانت العجول مريضة بعد الجري ، فقد يكون هذامجرد رد فعل على الإرهاق الجسدي أو إلى نشاط غير عادي. مثل هذا الألم يحدث في كثير من الأحيان حتى عند المشي. يعتبر حدوث وخز الألم في عجول القدمين أيضًا نتيجة لنمط حياة مستقر. والحقيقة هي أنه إذا كان الشخص يجلس على الفور ، يتم تعكير الدورة الدموية. وفقا لذلك ، يحدث ركود الدم ، وبالتالي تجويع الأوكسجين في العضلات ، مما يؤدي إلى تراكم السموم الضارة هناك.
في كثير من الأحيان الساقين عجل تؤذي ، لأنه لوحظأي مرض في الأوعية الدموية أو العضلات أو الأنسجة العظمية أو الجهاز العصبي. بعد ذلك ، يبدو أن الساقين أصبحتا ثقيلين ، وهناك ألم ثابت وثابت. يمكن أن يكون:
- التهاب الوريد الخثاري. مرض الأوعية الدموية ، وهو أمر شائع جدا بين سكان هذا الكوكب. من أعراض المرض الألم في العجول ذات الطبيعة النابضة. مع تفاقم المرض في العجول ، يبدأ الحرق ، والذي لا يختفي.
- تصلب الشرايين هو مرض آخر فيهالعجول تؤذي. والحقيقة هي أنه في هذه الحالة هناك ضغط كبير من جدران الأوعية الدموية. اتضح أن عضلات العجول يبدو أنها تتقلص. يزداد هذا الألم أثناء المشي. نفهم أن المشكلة تكمن في تصلب الشرايين ، إذا كانت القدمين باردة دائمًا. في نفس الوقت ، لا يهم ما درجة الحرارة في الشخص أو حولها.
- مشاكل في العمود الفقري ، مثل النزوحالأقراص ، على سبيل المثال ، غالبا ما تثير الألم. بدأوا يعطون لأقدامهم. وفقا لذلك ، عجول آلام القدمين. ومع ذلك ، فإن العمود الفقري نفسه لا يضر.
- أمراض الأعصاب ، خاصة الطرفية. إنه ألم عصبي. الآلام في العجول في هذه الحالة ذات طبيعة غير دائمة ، وتنشأ كمضبوطات وتستمر لعدة دقائق.
- العجل من القدمين تؤذي مع التهاب العضلات. هذه هي عملية التهابية تتطور في عضلات الساق. هذا المرض خطير ، لذلك يتطلب العلاج الطبي الإجباري. يحدث التهاب العضل بعد الإصابة بالأنفلونزا أو الساق أو الكثير من الجهد البدني في مجموعة عضلات الساق.
- يصاحب التهاب العظم والنقي ألم قوي وطويل الأمد في العجول. سبب هذا هو عدوى أنسجة العظام.
- المضبوطات تسبب أيضا الألمعجول الساقين. قد يكون هذا نتيجة للإرهاق المفرط للعضلات. للتخلص من هذا الألم يمكن أن يكون بسيطا جدا. يكفي الاسترخاء أو تغيير وضع القدمين أو الوقوف على السطح البارد.
- اعتلال عضلي هو سبب آخر محتمل للألم في عضلات الساق. يحدث المرض بسبب استخدام العقاقير أو العدوى المنقولة.
مع أي ألم في عجول القدمين ، تحتاج إلى الفوراتصل بطبيب خلاف ذلك ، فإنه يؤثر على طريقة الحياة ويزعج باستمرار. هناك عدد من التدابير التي ستساعد في التخلص من هذه الآلام.
أولا ، تحتاج إلى السماح لقدميك بالراحة. ما يقرب من مرتين في اليوم من الضروري تطبيق الجليد على الكافيار المرضى. من المستحسن تشديد العضلات بضمادة مرنة. وبالطبع ، تحتاج إلى رفع ساقيك عدة مرات لعدة عشرات من الدقائق في اليوم.
ثانيا ، سيساعد الدواء على التعامل مع الألم. الأكثر شعبية هو ايبوبروفين. ومع ذلك ، يجب أن لا تتورط مع الدواء. إذا لم يتحسن تناول الدواء بعد 7 أيام ، فعليك زيارة الطبيب.
وأخيرا، مع الألم في العجول، تحتاج إلى تغيير الخاص بكطريقة الحياة. الرفض الإجباري للعادات السيئة (الكحول وتعاطي التبغ) إلزامي. الحليف في كثير من الحالات سيكون حذاء مريح ومريح. المرأة في هذه الحالة تحتاج إلى التخلي عن الكعب العالي. في هذه الحالة ، ينبغي أن توجه التربية البدنية لتدريب العجول.
