Chondrosis: الأعراض والأسباب وطرق العلاج
أحاسيس مؤلمة في العمود الفقري والعضلاتظهورهم بشكل رئيسي في سن الأربعين أو أكثر. لكن في بعض الأحيان تظهر في وقت مبكر. تقريبا كل منهم لديهم اسم شائع - داء الغضروف. تختلف أعراض المرض للجميع ، ولكن هناك بعض الأعراض الأساسية التي يمكن التعرف عليها. يصاحب التقران دائما أحاسيس مؤلمة. اعتمادا على جزء من العمود الفقري المتورط في العملية المرضية ، يتم انتهاك وظائف بعض الأعضاء البشرية. على سبيل المثال ، إذا كان قسم الصدر يعاني ، ثم هناك صعوبة في التنفس ، ألم في منطقة الكتف ، ضيق التنفس. إذا تأثرت منطقة أسفل الظهر ، فإن الشخص يعاني من مشاكل مع الكلى ، في الرجال - مع قوة. مع غضروف العمود الفقري العنقي ، وهناك انتهاكات للأجهزة التي ينظمها هذا القسم من العمود الفقري. في الوقت الحاضر هو النوع الأكثر شيوعًا من داء الغضروف ، والذي يظهر أحيانًا حتى في الأولاد والبنات في العشرين من العمر.
غضروف عنق الرحم
يرافقه صداع غير معقول ،ضعف البصر والضوضاء في الأذنين. وتجدر الإشارة إلى أنه يحدث في كثير من الأحيان. بادئ ذي بدء ، إنها متصلة بالعمل: الإبطاء المستمر ، نمط الحياة الخامل ، وضع غير مريح للرأس والرقبة (على سبيل المثال ، خلف الكمبيوتر ، خلف عجلة القيادة ، مع الهاتف في الأذن). هذا المرض لا رجعة فيه ويتجلى في تغييرات التصنع في الفقرات العنقية. تصبح الأقراص أقل مرونة ، والفقرات - أقل حركة. تمحى الأقراص ، وتضغط الفقرات على النهايات العصبية - وبالتالي الألم وعدم الراحة. هذه هي الطريقة التي يظهر بها الغضروف. تحدث الأعراض مع الحمل التالي على الفقرات العنقية. تخفيف التوتر يساعد على التدليك والعجن.
قلق chondrosis: كيفية علاج وكيفية منع ظهور المرض؟
من أجل تحسين حالتك ، تحتاجتلتزم بنمط حياة صحي. ابدأ صباحك مع الجمباز ، واسبحك خلال النهار. دوريا العنق يميل إلى الجانبين والعودة إلى الخلف. أنت أيضا بحاجة لمراقبة الموقف الخاص بك. يجب على البنات تجنب الأحذية ذات الكعب العالي. يجب أن يقتصر على أحذية مريحة لا تضغط على أصابعك ، على منصة صغيرة أو كعب. داء الغضروف ، الذي تسبب اعراضه الكثير من الانزعاج ، هو مرض خبيث جدا. يمكن أن يعاني ليس فقط العمود الفقري ، ولكن أيضا الأعضاء البشرية الأخرى. محاولة للقضاء على من النظام الغذائي الخاص بك السعرات الحرارية والأطعمة الدسمة، وتناول الخضروات التي تحتوي على حمض الأكساليك (حميض، والباذنجان، والراوند والفلفل). شاهد وزنك. الوزن الزائد يخلق ضغطا إضافيا على العمود الفقري. رفض العادات السيئة. تحتاج أيضا إلى النوم على السطح الصحيح. فمن الأفضل لشراء فراش العظام. لا تنام على سرير من الريش الناعم والوسائد العالية. يجب أن تكون الوسادة ناعمة وأن تأخذ شكل جسمك بسهولة. وتشمل أساليب محددة من العلاج استخدام تشكل الغضروف chondroprotective استعادة الغضروف، ومواد التخدير مثل "ديكلوفيناك" "Diklorana" "Fastum جل" وآخرون تدار العضل المخدرات "Milgamma".
