كيفية التغلب على الخوف من قتال على ثلاث مراحل
مخاوفنا هم أعداءنا الخفية. انهم يطغون علينا بغض النظر عن العمر والوضع الاجتماعي والمهنة. الخوف هو عدو خبيث ومكر ماض ، لا يحتاج إلى إفراغنا من الداخل ، لتسمم عقولنا ، لقتل تفكيرنا العقلاني ولسرقة السلام الداخلي.
كيف تتغلب على الخوف من القتال؟
المرحلة الأولى. افترض النجاح
بادئ ذي بدء ، أفهم أننا جميعا بشر ، كل واحدنحن في ألم ، جميعنا ينزف. هذا هو الخوف في نفس الوضع المتأصل في كل واحد منا. شخص إلى حد أقل ، وشخص ما - أكثر من ذلك. لهذا السبب تأكد من أن "الخصم" الخاص بك (الشخص الذي يجب أن تقاتله) خائف تمامًا كما أنه يؤلمك أيضًا. فقط الفهم السليم لهذا المسلسل سيزيل الصورة الوهمية والخيالية لخصمك.
تذكر أن الخوف من القتال ليس جملة! قبل المناوشة المباشرة مع العدو ، عليك أن تتخيل أنه بدأ بالفعل في ضربك. حاول أن تخسر في ذهنك أسوأ سيناريو لتطور هذا الوضع: تخيل كيف أنه يتفوق عليك ومدى خطئه في الحديث عنك وعن أحبائك ، يضحك في وجهك. بشكل عام ، قم بمحاكاة وضع فظيع جدًا ، بحيث يرسلك العدو تقريبًا إلى عالم مختلف. ما هو ضروري؟ انها بسيطة! هذا التأثير النفسي على نظامك العصبي ، الذي ، بالطبع ، سوف يستيقظ فيك وحش حقيقي ، سوف يسبب غضب خطير!
نمذجة الوضع - هذا هو أساس ما ،كيفية التغلب على الخوف من القتال. والحقيقة هي أنك في هذه اللحظة لن تخاف بالتأكيد ، لأن رغبتك في الانتقام من الجاني المحتمل ستكون كبيرة جدًا لدرجة أنك ستشعر جسديًا بطفرة هائلة من الطاقة! تحول خوفك مرة واحدة في غضب الجامح. سيكون عليك فقط تحريرها إلى الحرية ، مثل رصاصة من المقطع!
المرحلة الثالثة. تركيز الذاتي
هذا هو شرط آخر لكيفية التغلب على الخوفقبل القتال. بدون ذلك ، فقط في أي مكان! أنت لست بحاجة إلى التفكير في ما يتم مشاهدته عليك ، حول ما سيقوله عنك ، وما إلى ذلك. يجب أن تركز فقط على مقدار ما تريد القتال مع العدو. لا تنسى للحظة أنه يهين عائلتك ، شرفك ، وما إلى ذلك. فقط في هذه الحالة سوف يشعر بالغضب المتراكم نفسه بالكامل!
على الأرجح ، بعد مثل هذه الملء الذاتي سيكون لديك انهيار عصبي - والداخلية الداخلية الجلوس تفعل كل شيء بنفسك!
