فاكهة الجير. خصائص مفيدة من الجير. كيف تأكل الجير

ما هي الثمار المفيدة؟ ربما ، يمكن اعتبار كل شيء على هذا النحو. بعد كل شيء ، في كل فاكهة تحتوي على تلك أو غيرها من الفيتامينات والعناصر النزرة. للتأكد من أن الفاكهة لا تفقد فائدتها ، فمن الضروري بالطبع استخدامها بشكل صحيح ، حيث أن بعضها لا يسبب فقط الحساسية ، بل يؤدي أيضًا إلى تفاقم بعض الأمراض المزمنة.

في هذه المقالة ، سننظر اليوم في فاكهة تسمى الجير. سوف نصف متى يكون من الأفضل استخدام ذلك وإلى من. أيضا ، نحن قائمة موانع. لذا ، لنبدأ ...

فاكهة خضراء فاتحة لذيذة

لا يخطئ طازجة ، عطرة بشكل مثير للدهشة وفاكهة الجير المنشط هو نوع من الليمون المفضل. هذه الفاكهة هي الظل لطيف بشكل مثير للدهشة من عائلة الأعشاب الخضراء. يشير إلى نوع من الحمضيات فيتامين.

الجير ، على عكس الليمون "التوأمي" له جلد أنعم ومرن ، والبذور غنية بالحمضيات ولا تحتوي على الإطلاق. رائحة هذه الفاكهة الخضراء الفاتحة تشبه اليوسفي.

الجير والليمون "أخوه" فاكهة مفيدة ،يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات (C، B، A) ، العناصر المعدنية ، مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور (ضروري للنمو الطبيعي والحفاظ على حالة جيدة من العظام والأسنان).

كما تحتوي على وفرة من العضويةالأحماض القابلة للانسجام تماما (أسكوربيك على وجه الخصوص). هذه الشركة فائدة تسمح باستخدام الجير للوقاية والعلاج من نزلات البرد ، وتصلب الشرايين ، وبعض أمراض الجهاز الهضمي. أيضا ، الثمار تساعد في مكافحة الكيلوغرامات الزائدة وحتى الاكتئاب الخبيث.

مساعد جيد في فقدان الوزن

لمساعدة الفاكهة في تطبيع الوزن ، يستحقاستخدام عصيرها ، وتقلص من 2-3 الفواكه المتوسطة ، مختلطة مع كوب من المياه الدافئة والمفلترة. هناك كوكتيل مفيد يستحق الشراب مرتين في اليوم. سيظهر التأثير بعد أسبوع ونصف من الاستلام المنتظم. وبفضل تركيبته من الفيتامينات ، سيزيل الجير الثمر الكوليسترول المتراكم "السيئ". هذه القدرة تجعل هذه الفاكهة شعبية بين السيدات الباحثين عن شخصية مثالية.

فوائد الفواكه للجسم

الزيوت الأساسية مخبأة في تنشيط الجيرإنتاج منتظم من عصير المعدة ، مما يزيد ويوازن التمعج الأمعاء. مزيج عصير غني بحمض الستريك والأملاح (ليس فقط باستخدام تكيلا "حار") ، له تأثير ملين. فمن الجير ، يخدم وفقا للمثال الشرقي لكل جدول ، يمكن أن توازن تماما وموازنة كمية ونوعية الطعام.

مع فقر الدم ، هذه الفاكهة مفيدة أيضا. فهو يساعد على استيعاب الغدة بشكل أفضل على حساب حامض الليمون والماليك.

الليمون هو مهدئ طبيعي خفيفالتي هي قادرة على التعامل بالتدريج وبالتساوي مع حالات "النوم" الشتوية في الجسم ، تتراكم مع التعب والولادة غير المعقولة. لا يمكن لفاكهة التسخين والفيتامينات أن ترفع مستوى المزاج فحسب ، بل تعمل على تنشيط عمليات الجسم.

يساعد البوتاسيوم ، المتوازن تمامًا في هذه الفاكهة الخارجية ، على تقوية الجدران الشعرية ، كما يوازن بشكل دقيق عمل عضلة القلب.

عصير الليمون يبيض بشكل مثالي ، يقوي المينا المكسورة ويقاوم تشكيل وشيخوخة التكلس. كما يتم استعادة النزيف أو اللثة الملتهبة تماما.

كما يكافح الجير بفعالية وبإيجازمظاهر وعواقب الدوالي. التطبيق المنتظم لشرائح رقيقة من الجير لعجول ملتهبة ومتعبة يمكن أن يمنع وبطء تطور المرض.

عصير الليمون (من واحد كبير و 2 صغير) مع 100 غرام من العسل ، جلبت إلى اتساق القشدة الحامضة قليلة الدسم ، تماما تبييض البقع الصباغ والنمش.

في الخارج مثير للشهوة الجنسية

أيضا الجير وعصيرها لا مثيل لها العديد من الخبراءالنظر في مثير للشهوة الجنسية غير المعترف بها. الاستخدام السليم ، يتكون من جرعة معتدلة (حوالي نصف ملعقة شاي) ، يمكن تنشيط الموقد الداخلي وتدفئة الجسم بالكامل.

للاستفادة من الخاصية المذكورة أعلاه ، فإنه من الضروري أن تضاف تدريجيا الجنين الملتوية ناعما للسلطات المغذية والكعك الطازج وحتى.

الجير يساعد على الغثيان

أيضا ، يساعد على فيتامين الفاكهة الأجنبيةتهوع. لتخفيف وطأة الموقد ، تحتاج إلى إضافة عشرة قطرات من العصير وربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء الدافئ النظيف. الشرب يجب أن يعجل ويخفف من العمليات.

لتحسين الهضم

تكافل الجسيمات الجير والزنجبيل هو جميلتطبيع وتنشيط ومحاذاة العمليات الهضمي. باستخدام 5 غرامات فقط من قطع الأرض الزنجبيل مع الجير (عصير أو عصيدة) قبل 15 دقيقة من تناول الطعام ، يمكنك إعداد الجسم لتناول الطعام والهضم الأمثل.

تناول الفاكهة

كيف الجير؟ الجميع يقرر شخصيا. لكن التركيبات المثالية هي: الجير والملح ، والجير والقرفة ، وكذلك الجير والخضر. مثل هذه المجموعات الطهوية ستحسن الرفاه والمزاج.

جزيئات قشر الفاكهة تكمل تمامًا الأطباق مع التارت ، المذاق متعدد الأوجه ، وتثري الخبز وجميع أنواع سوفليز مع أروع نكهة منعشة.

الجير له تأثير مفيد ، ويعزز ويوازن الشهية. ولذلك ، يمكن إضافة هذه الفاكهة في الخارج إلى السلطات الطازجة ومشروبات الفواكه والعصائر دون أي خوف.

كن حذرا عند استخدام الفاكهة

كيف حصن وغني مع الخاصة بهاتحتوي على الأحماض والمعادن، وبالتالي فإن الجير الفاكهة وخطيرة للأطفال الحي 2-3 سنوات. أدخل الجير تدريجيا ، والتحقق بدقة من تأثير العصير على الجسم. بشكل عام ، من الأفضل عدم تناوله لمدة 3 سنوات. ردود الفعل التحسسية والالتهابية ممكنة في الأشخاص الذين لديهم حموضة متزايدة أو غير مستقرة. يجب أن يقتصر استخدام هذه الفاكهة من فيتامين من التوصيات المرجحة من طبيبك.

استنتاج صغير

الآن أنت تعرف ما هو ثمار الليمون ، وصفنا بالتفصيل ما هو الضرر والفوائد من الفواكه للجسم. نأمل أن تكون هذه المعلومات مفيدة لك.